(達賴喇嘛尊者2016入行論教授)
問：大禮拜的目的是什麼？意義是什麼？
答：在《密集金剛》裡面說到了五主風、五支風，我們雙手合掌的時候會將十風連接觸碰到我們的額部、喉部、胸部和臍部，五主風和五支風觸碰到我們的時候會幫助我們將風——體內的氣融入於中脈，我們覺得這是一種解釋。
另外一種解釋，就是搭配著印度的傳統，因為在印度表示尊重的時候會合掌，所謂的禮拜就是一種尊重的表現，希望我現在尊重對象身語意的功德，將來自己也能夠獲得，以這種的心態表達自己的尊重而做出的手勢。最主要就是動機，以良好的動機來禮拜的話會有很好的正面的效應。
禮拜又可以分身禮拜、語禮拜、意禮拜三者，因為我的膝蓋不好的緣故，所以我就沒有身禮拜了，我最主要是語禮拜和意禮拜。在這三種禮拜當中，意禮拜是最重要的，所以沒有身禮拜也沒有關係。身禮拜做得再怎麼迅捷或多次，如果內心裡面去想其他跟禮拜無關的事的話，那是沒有用的。
