(穹拉仁波切)
*畜生苦因親眼可見，所以不需要觀想。看到雞、豬、牛等被宰殺時，牠們所受的大苦，不能當做電影看，要思惟自己若是生為畜生，當遭遇到這樣極大的痛苦時，要如何忍受這些？我們去抓蝦蟹，去逗弄牠們，牠們的苦是如何？若自己的手腳也被綁起來，感受是一樣的。我們以沸水烹煮牠們，看起來不怎麼樣，但是把自己的手也放到沸水中是很痛苦的，牠們也一樣。所以有時候去市場時，看到牠們就覺得牠們很痛苦。
最好的話是吃素，不然至少要是吃三淨肉，即不吃：一、自己殺的，二、自己命令他人殺的，三、知道是為了自己而殺的肉。
